Terapia familiar · El Puerto de Santa María, Cádiz y online
Terapia familiar: cuando el problema afecta a toda la familia
A veces parece que el problema está en una sola persona.
Pero cuando alguien de la familia está atravesando una dificultad, es frecuente que todos empiecen a reaccionar de alguna manera: preocupándose, protegiendo, discutiendo, alejándose o intentando que algo cambie.
La terapia familiar nos permite mirar qué está ocurriendo entre vosotros, no solo quién presenta el problema.
Cuando todos intentáis ayudar y nada parece funcionar
Una familia puede llegar a consulta por conflictos que se repiten, dificultades con los hijos, diferencias educativas, cambios importantes, separaciones, pérdidas, problemas de límites o porque uno de sus miembros está atravesando un momento especialmente difícil.
Muchas veces cada persona está intentando solucionar la situación de la mejor manera que sabe.
Y, sin pretenderlo, algunas de esas respuestas pueden acabar manteniendo el conflicto.
Trabajar sin buscar culpables
No me interesa decidir quién es el problema de la familia.
Me interesa comprender qué está ocurriendo, cómo está afectando a cada uno y qué necesita cambiar para que podáis relacionaros de otra manera.
En terapia podemos observar cómo os comunicáis, qué ocurre cuando aparece el conflicto, qué posiciones termina ocupando cada persona y qué necesidades están resultando difíciles de expresar o escuchar.
No se trata de convertir a una familia en «funcional» o «disfuncional».
Se trata de entender qué está ocurriendo en esta familia concreta.
¿Tenemos que acudir todos?
No necesariamente.
Quién participa en las sesiones dependerá de lo que esté ocurriendo y de los objetivos que vayamos definiendo.
En algunos momentos puede ser útil trabajar con varios miembros de la familia y en otros hacerlo con una parte de ella.
La composición de las sesiones puede ir cambiando a lo largo del proceso.
Cuando el problema empieza a organizar la vida familiar
Puede tener sentido acudir cuando los conflictos se repiten, cuando toda la familia empieza a girar alrededor de la dificultad de uno de sus miembros, cuando cuesta ponerse de acuerdo sobre límites o educación, o cuando un cambio importante está alterando la convivencia.
Terapia familiar en El Puerto de Santa María y en Cádiz
Atiendo a familias en mi consulta de El Puerto de Santa María, dentro de Emocionarse Psicología (Av. del Cisne, local 15), y a familias de toda la provincia de Cádiz.
Cuando no es posible reunirse en persona, algunas sesiones pueden hacerse online, valorando siempre si esa modalidad encaja con el proceso.
Si sentís que cada intento por ayudar termina generando más tensión
Podemos empezar por comprender qué está ocurriendo en vuestra familia y qué necesita cambiar.
